LIIKUNTARYHMIIN ILMOITTAUTUMINEN

Ilmoittaudu syyskauden 2013 liikuntaryhmiin ma 5.8.2013 alkaen.

ppkkvvvv
Ilmoittaudun kuntosaliryhmään

Kuntosaliryhmä Arcada
Ryhmä soveltuu lieväoireisille MS / Harnes-tautia sairastaville. Ryhmää ohjaa fysioterapeuttiopiskelijat opettajan valvonnassa.
Alkaa 10.9.2013
Yhteyshenkilö/ilmoittaudu: Anne Kokko, puh 0207 699 515
anne.kokko@arcada.fi

Ilmoittaudun strechingiin

Sovellettu streching ja tasapaino Käpylinnassa
Ohjaaja: Evelin Vlahopoulou
torstaisin klo 16.30 - 18, alkaen 12.9.2013
Hinta:45€
Soveltuu liikuntarajoitteisille, mutta lattialle pitää päästä omin avuin. Apuvälineitä voi käyttää tunnin aikana.

Ilmoittaudun istumatanssiin

Istumatanssi Käpylinnassa
Paikka: Mäkelänkatu 86 – 96 Hinta: 45€ (soveltuu liikuntarajoitteisille) 
Alkaa: 13.9.2013
Aika: perjantai klo 15.30 – 17
Ohjaaja: Marja Kannelsuo, puh 040 334 7604
 
 

Ilmoittaudun I-ryhmään

Vesijumppa I Käpylinnassa klo 18.30 - 19.15 keskiviikkoisin
Alkaa 11.9.2013
Osoite:Mäkelänkatu 86 - 96, Helsinki 
Hinta 45€
Soveltuu liikuntarajoitteisille.

Ilmoittaudun II-ryhmään

Vesijumppa II-ryhmä klo 19.15 - 20   
Käpylinna, Helsinki, Mäkelänkatu 86 - 96
Alkaa: 11.9.2013
Hinta 45€
Soveltuu liikuntarajoitteisille.
(Altaaseen pitää päästä omin voimin!)

Ilmoittaudun vesijumppaan

Espoon vesijumppa pidetään Puolarmetsän sairaalan terapia-altaalla,osoitteessa Puolarinportti 1.

Alkaa 5.9.2013
Aika klo 17 - 17.45 ryhmä I  
ja 17.45 - 18.30 ryhmä II       
Yhteyshenkilö sihteeri@ms-helsinki.fi tai 040 751 4244
Hinta: 45€/kausi

Ilmoittaudun Myyrmäkeen

JOOGA PLUS Myyrmäki               
Myyrmäki: TORSTAISIN 5.9.–19.12.2013 klo 16.00–17.00
(yht. 15 kertaa) Joogaa ei ole 5.12.

Myyrinkoti, Ruukkukuja 5, juhlasali
Tila on esteetön. Runsaasti parkkipaikkoja.
Hinta 45 €/kausi

Ilmoittaudun Tikkurilaan

Tikkurila: TIISTAISIN 10.9. - 17.12.2013 klo 16.15 - 17.15
(15 kertaa) Pajatalo, Neilikkatie 3.
Hinta 45€/kausi.
Yhteyshenkilö: Hannele Karlin puh. 040 561 78 55

Ilmoittaudun venyttelyyn

Venyttelyjumppa Haukilahdessa    
alaken 17.9. tiistaisin klo 16.30
Haukilahdenkatu 6 (soveltuu liikuntarjoitteisille)
Hinta 45€
Yhteyshenkilö:  sihteeri@ms-helsinki.fi 040 751 4244